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2018年 11月 04日

Rye bread*




最近 

ドライフルーツとか・・

ナッツを入れたものがマイブーム^^;




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上は 甘みの強い干しブドウ

カレンズを入れて焼いたライ麦パン




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そしてこちらは

クルミとカレンズを入れて

天然酵母で焼いたパン



・・自家製の鶏ハム、
もう かれこれ3年以上も続けて毎朝飲んでいる
小松菜たっぷりのグリーンスムージー
そして ナッツのハチミツ漬けをのせた
自家製ヨーグルトで
ある日の朝食・・




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ナッツ類には

アンチエイジング効果が

期待できるってことで・・






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ハチミツ漬けの

ナッツとドライフルーツを

常備しています・・





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最近・・

”アンチエイジング”って 言葉に
すぐに反応してしまうなぁ〜(^^;;



# by marble67 | 2018-11-04 20:24 | Table photo Bread | Comments(2)
2018年 10月 28日

鹿活ハジメ





就活、婚活、終活、、

人生の節目の行動を表現するする言葉が

使われるようになりましたが、




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この公園で

朝に鹿の写真を撮ることを

′鹿活′ って言うそうです・・





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私も 鹿活に参加してみましたが・・

早朝だというのに

鹿活カメラマンの多さに

びっくり!





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@奈良公園


紅葉には少し早かったのですが、
ナンキンハゼが少しづつ色付き始めていました・・









# by marble67 | 2018-10-28 21:19 | Landscape | Comments(2)
2018年 10月 21日

ノビタキと遊ぼう♪2018*~ノゲイトウVer.~






花がらみノビちゃんの

ラストを飾るのは






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ノゲイトウノビちゃん♪






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にゃんこのしっぽの様な

お花にとまる姿に






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萌え~(*´ω`*)






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ここで

しばらく分の鳥運


使い果たしました(^^;;




# by marble67 | 2018-10-21 20:30 | Bird | Comments(2)
2018年 10月 17日

ノビタキと遊ぼう♪2018*~コスモスVer.~

  




花がらみノビちゃんの

定番中の定番・・



コスノビ




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今年は 苦戦しております(*´Д`)







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けど、

コスモス畑でぼーーっと

ノビちゃんのお出ましを待ってるのも

悪くはないんです(^^;)





# by marble67 | 2018-10-17 21:44 | Bird | Comments(8)
2018年 10月 12日

美しき国鳥







早起きは三文の徳・・







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・・を 実感した朝でした(^^♪








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これから鬼退治ですか~?(笑)







# by marble67 | 2018-10-12 21:07 | Comments(2)